Rinde: 8 porciones de ½ taza, 65 calorías por porción

 

China-Mango-Zanahoria

Ingredientes:

1. 1 mangó picadito
2. 2 chinas grandes y peladas
3. 1 taza zanahoria rallada
4. 1 guineo
5. 1 taza jugo de china o de manzana
6. 1 bolsita plástica pequeña para meriendas (tipo ziploc)

Procedimiento:

1. Mezcle todos los ingredients en la licuadora hasta que esten bien triturados.
2. Utilizando un cono, añada la cantidad deseada en las bolsitas plásticas.
3. Congele.